Přejít na obsah
Přihlásit se

Historický šerm dlouhým mečem v Praze

Pravidelné tréninky historického šermu dlouhým mečem v Praze. Začátečníci vítáni, vybavení zapůjčíme. Škola Digladior.

Trénujeme bojové umění dlouhým mečem z historických pramenů. Tréninky probíhají pravidelně na Chodově, Vinohradech a ve Veleslavíně. Nejlepší doba pro vstup do začátečnické skupiny je začátek školního roku, kdy otevíráme nové běhy. Pozdější vstup může být podle konkrétní skupiny a termínu ještě možný.

Vybrat místo a přihlásit se · Jak začít

Co je historický šerm dlouhým mečem

Historický šerm dlouhým mečem je rekonstrukce evropského bojového umění na základě dochovaných historických pramenů. V Digladioru vycházíme hlavně z německé tradice dlouhého meče, zejména z okruhu kolem Johannese Liechtenauera, ale neopíráme se jen o jedinou linii. Pracujeme i s dalšími relevantními prameny a příbuznými tradicemi.

Dlouhý meč je zbraň držená oběma rukama, typická pro vrcholný a pozdní středověk až raný novověk. Na tréninku se neučíš jen jednotlivé seky a kryty, ale celý způsob práce se zbraní — postoj, pohyb, vzdálenost, načasování, techniky útoku a obrany i boj na blízkou vzdálenost.

Délka jednoho tréninku je přibližně 90 minut: rozcvičení, technická cvičení a partnerská práce.

Pokud si chceš nejdřív ujasnit, co přesně znamená HEMA a jak vypadá trénink historického šermu v praxi, přečti si článek Co je HEMA a jak vypadá trénink historického šermu.

Pro koho jsou tréninky

Skupiny pro začátečníky jsou určené lidem, kteří s historickým šermem dlouhým mečem teprve začínají. Nepotřebuješ předchozí zkušenosti, fyzickou přípravu, sportovní minulost ani vlastní vybavení.

Tréninky jsou vhodné pro úplné začátečníky od 15 let, pro ženy i muže, pro lidi, které láká historický šerm jako bojové umění, ale i pro ty, kteří hledají zajímavý a zábavný pohyb. Často k nám přichází zájemci o historii, středověk, rytířství, zbraně nebo fantasy, stejně jako lidé z jiných sportů, kteří chtějí zkusit historický šerm dlouhým mečem.

Horní věková hranice není stanovena. Na začátku jsou důležitější soustředění, koordinace a pravidelnost než sportovní výkonnost.

Co tě čeká na prvním tréninku

První hodina není zkouška. Nezačínáme dlouhou průpravou bez kontaktu se zbraní — snažíme se, abys od začátku pochopil, jak šerm funguje, a aby tě to bavilo.

  • Krátké vysvětlení principů a bezpečnosti.
  • Základní postoje a pohyb s mečem.
  • Jednoduchá cvičení samostatně i ve dvojici.
  • První kontakt s tréninkovým mečem v ruce.

Bezpečnost a principy vysvětlujeme průběžně přímo v konkrétních cvičeních. Trénink je vedený tak, aby se v něm vyznal úplný začátečník.

Co vzít na první trénink

Na první tréninky nepotřebuješ nic speciálního. Zapůjčíme ti tréninkový meč, masku a rukavice.

  • Pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dobře hýbeš.
  • Sportovní obuv s pevnou podrážkou.
  • Láhev s vodou.

Vlastní vybavení řešíš, až když víš, že chceš pokračovat. Poradíme ti, co a kdy pořídit.

Vyber si místo a přihlas se

Tréninky základů šermu dlouhým mečem probíhají na třech místech v Praze. Vyber si lokalitu, která ti vyhovuje, a přejdi rovnou na přihlášku.

Praha Chodov

Základy šermu dlouhým mečem. Vhodné pro nové zájemce.

Přihlásit se — Chodov

Praha Vinohrady

Základy šermu dlouhým mečem. Vhodné pro nové zájemce.

Přihlásit se — Vinohrady

Praha Veleslavín

Základy šermu dlouhým mečem. Vhodné pro nové zájemce.

Přihlásit se — Veleslavín

Zobrazit všechny pražské termíny →

Trénuješ už nějakou dobu a hledáš navazující skupinu? Přehled všech pražských skupin zahrnuje i mírně pokročilé, pokročilé a sparingové termíny.

Aktuální ceny najdeš na stránce Ceny a způsoby platby.

Chceš to zkusit?

Nepotřebuješ zkušenosti ani vlastní vybavení. Vyber si místo v Praze a přihlas se.

Vybrat termín a přihlásit se · Jak začít s historickým šermem

Přečti si víc o historickém šermu

Časté dotazy

Potřebuji předchozí zkušenosti se šermem nebo bojovými uměními?
Ne. Skupiny pro začátečníky jsou určené lidem, kteří začínají od nuly.
Musím si na začátku koupit vlastní vybavení?
Ne. Na první tréninky ti zapůjčíme tréninkový meč. Masku a rukavice na začátku většinou ještě nepotřebuješ, a pokud ano, umíme ti je také zapůjčit.
Je to fyzicky náročné?
Šerm dlouhým mečem je technická disciplína. Na začátku stačí běžná fyzická zdatnost. Kondice se rozvíjí postupně s tréninkem.
Od kolika let je možné začít?
Pravidelné tréninky jsou otevřené od 15 let. Pracujeme se zbraněmi — i když tréninkovými — a tato hranice je pro nás důležitá z hlediska bezpečnosti. Horní věková hranice není stanovena.
Mohou trénovat i ženy?
Ano. V naší škole trénují ženy i muži a úroveň výuky je pro všechny stejná.
Co je HEMA a co v tomto kontextu znamená dlouhý meč?
HEMA (Historical European Martial Arts) je zastřešující označení pro rekonstrukci historických bojových umění Evropy na základě dochovaných pramenů. Dlouhý meč je v tomto kontextu zbraň s úchopem na obě ruce, typická pro vrcholný středověk až raný novověk. V popularizačních textech bývá někdy nepřesně označován jako jedenapůlruční meč nebo bastard, ale na této stránce používáme jednotný a přesnější pojem dlouhý meč.
Je šerm bezpečný?
Ano. Bezpečnost je základ každé hodiny. Pracujeme s tréninkovým vybavením, jasnými pravidly a důrazem na kontrolu pohybu i techniky. Podle typu cvičení používáme ochranné pomůcky, například masky, rukavice a další vybavení.

Vybrat místo a přihlásit se

Vybrat místo a přihlásit se